スイカ！＆告知

おはようございます。比嘉です。

今日も灼熱の太陽の中、茅ヶ崎から品川行きの第四阿呆電車に揺られつつこの記事を書いている。

いやー、暑い、けど、これが夏やなー。って感じがする。

前にTwitterでもつぶやいたんたが、最近は西瓜（スイカ）にはまってます。

なぜ？スイカ？
実ははまってるか理由があって、

・夏やから

・水分補給変わりからのおかわり

・種とるのも意外と楽しい

・カリウムが豊富

・浮腫がとれる！

後半がメインコンテンツ。笑

しかし、スイカだけでなくとも特に夏はビタミン＆ミネラルが身体の中から流れ出ていくのでこまめに摂取していくほうがいい。

なぜ流れ出るかは、水溶性だから。

水溶性ビタミン（すいようせいビタミン）とは、水に溶けやすいビタミンの総称。参照:Wikipedia

汗や便となって排泄されていく。

だからこそこまめに摂取して血中濃度を保つようにする。ビタミン濃度が高いほど免疫作用や抗酸化作用、夏バテ防止度もアップするので「こまめ摂取」をオススメする。

さてさて、本題。

以前からもこのメルマガでお伝えしているが、昨日付でチラシを配布。

・南麻布店は元麻布・麻布十番・南麻布・白金エリア15000部。

・駒込店は駒込・本駒込・西ヶ原エリアに15000部

計30000枚を配布した。

今のところ反応がイマイチなんだけど。笑これからの巻き返しに期待したい。

まぁ、夏休み中ってこともあると思うんで。

それと集まった体験料金は、

全額、「熊本県豪雨義援金」にさせていただく。

お近くの方はお気軽に日本唯一の脱力トレーニングをご体験ください

【脱力専門パーソナルトレーニングジム　エリムガーデン】

南麻布・麻布十番店

南麻布パーソナルトレーニングジムエリムガーデンFITJUKU｜港区麻布十番

駒込・本駒込店

巣鴨・駒込パーソナルトレーニングジム　エリムガーデン（北区駒込駅）

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今日の一曲
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最近ハマってる、

世の中を明るく照らしてくれるこの一曲を。

Dre lsland  We Pray ft.Popcaan

では。また。