いつもこのブログをご覧いただきありがとうございます。エリムガーデンのBLOGです。エリムガーデンについてや、パーソナルトレーニング、メソッドの特徴、脱力について、やなんかを書いて…
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2021年5月の記事一覧
落ちつく空間でパーソナルトレーニング
当ジムにお越しいただく
お客様の声でよくいただくのが、
「素晴らしい施設ですね！」
「落ち着く空間ですね！」
という言葉です。
2店舗（駒込店・南麻布店）ともに
【落ち着く空間】
ということをコンセプトに入れて
設計してあります。
落ち着く空間でリラックスして
脱力トレーニングすることで、
トレーニング効果は最大限に発揮されます。
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まずは継続〜続けることさえできれば昔よりも進化できる
初回カウンセリング時に
よくあるご質問で、
「20代の頃はいまよりも10kgほど痩せてたのでまずはそこまで戻したい。」
「出産前までは50kg前半だったのでそこまで戻したい。」
ハッキリ言いますが、戻りません。
というか、
戻すだけならトレーニングをする
意味がありません。
どうせトレーニングに通うなら
「戻す」のでなく、
「進化」をしていきましょう！
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トレーニングを継続できるか不安な方へ
「自分にはできそうもない・・・」
「トレーニングを継続できるか不安です・・・」
このような悩みは多いです。
当ジムに通われる会員様も
バーベルを握ったこともない初心者
の方がほとんどですから、
体験セッション時によく言われます。
たしかに、
短期集中型パーソナルジムは
2ヶ月以上継続される方が
30%以下です。
しかし、
当ジムは週１回、３ヶ月以上
継続更新される会員の方が
９３%以上です
パーソナルトレーナーはあなたにとって強力なサポーターです
「筋トレにチャレンジしたいけど
私にできるかな。」
「ダイエットをしてボディラインを変えたい。
でも1人ではできそうにないな。」
など、
体について様々な悩み
があると思います。
パーソナルトレーナーを
つける理由は非常に単純で、
あなたにとっての
強力なサポーターの獲得です。
強力なサポーターがいれば
これからチャレンジするあなたにとって
これほど心強いことはありません。
1人では不安