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冷えとり初心者のかたへ

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「冷えとり」って聞いたことがあるけれど、「冷え」って何? そもそも「冷えとり」って? 誤解したまま&よくわからないまま行うのはもったいない! はじめて「冷えとり」するかたは、まず…
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冷えとり初心者のかたへ

冷えとり初心者のかたへ

冷えとりをたのしみ、続けていくためには、
基本をしっかり理解することがたいせつです。
にわか仕込みでやると、途中で挫折したり、
間違った方法のまま行うことになり、
結果、ムダ骨を折ることになります。

一方、仕組みを理解して実践すれば、
自分の自然治癒力を信頼できるように。
続けるうちに、自分のからだやこころを自分でケアできる、という
知恵や自信や勇気も身についていきます。

冷えとりを通じて、衣

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