2020年11月3週目の体重

巷では3連休となってますが、今日の九州はあいにくの天気で、走る予定だった私は肩透かしをくらった形です…

ですがその分しっかりと本日もプールで運動してきました。
運動後の体重はこちらです。

先週が63.5kgだったので700g減量に成功して、久しぶりに週末で62㎏台の体重に到達することができました。
この体重を維持してなんとか11月を終わりたいものですね。

明日は天気がよければ久々に外を走ろうと思っています。

以上、2020年11月3週目の体重でした。