久々の冬ランニング

タイトルの通り、平日ですが久しぶりに外をランニングしてきました。

確か前回走ったのは秋の初まりを感じる９月頃だったと思います。
あれから実に2ヶ月以上ランニングをサボっていたことになりますね。

前回走ったのは秋なので、季節も変わり久々の冬のランニングともなりました。
やはり薄着で走ると風邪を引くので、上着だけでも多少は着込んで走った方が良いと思いました。

また冬は日が暮れるのが早いので、平日仕事上がりで走る時は夕方になってしまいがちです。
夜道のランニングは転倒といった予期せずトラブルも生じる可能性があるため、できれば次回は休日の昼間に走りたいと思います。

とりあえず今回は久々に走ったので記事にしてみました。
このランニングが今週の体重減少に繋がると良いですね。

以上、久々の冬ランニングでした。