自己受容四行+三行日記2021/6/27

昨日の疲れが一気に出た。一日家で静養。やることやってたので久し振りに気楽に休める日曜日だった。

夕飯の唐揚げ酢豚が美味しく出来た。冷凍ものの唐揚げでもこうすれば美味しくリメイクできるんだね。

一日の中で悪いことのフラッシュバックがまだ起きている。マインドフルネス学ぼう。

毎日の読書は続けていこう。