【2024年度版】オンラインフィットネス・オンライン食事指導（栄養アドバイス）サービスまとめ
こんにちは。
渋谷、埼玉、岐阜にてパーソナルジムを運営している岡崎秀哉（@hide_sharez）です。
このnoteでは、フィットネス界隈の情報やそれらに関する自身の考えについてまとめたりしています。
オンラインのフィットネス系サービスといえば、コロナ渦に一気に増えましたが、その後はどうなっているのか、結構謎に包まれている部分もあると思います。
コロナ以降も在宅ワークが多い方もいらっしゃると思いますし、「家で意外と運動できるじゃん！」と感じている方もいらっしゃると思います。また、子育てや家事などで家からなかなか出られない方もいらっしゃると思います。
そういった方にとっては、今でもオンラインフィットネス、ダイエットサービスのニーズはコロナ後もニーズがあると思います。
今回は、そんなオンラインのフィットネス系サービスの情報をまとめていきたいと思います。
どんなブランドがあるのか、どんなサービスなのか、どれくらいの値段なおか、などチェックしてみてください。
オンラインのフィットネス系のサービスについて調べていくと、「運動のみのもの」と「食事アドバイスのみのもの」と「運動指導とセットのもの」に分かれていることがわかります。ですので、これらを分けて紹介していきたいと思います。
1.オンラインフィットネス
まずは、基本的には運動のみのサービスである「オンラインフィットネス」のカテゴリーを紹介します。zoomや独自のオンラインレッスンプラットフォームを使って、様々なレッスンを受けることができます。
■SOELU（ソエル）
2018年にサービス開始しています。2021年には6.5億円の資金調達を実施し、総額15億円の調達に成功しています。
350名以上のインストラクターが在籍しており、月に5000レッスン以上、会員数は20万人を突破しています。80%以上が1年継続しているそうです。
1ヶ月3,278円のライトプランと1ヶ月8,778円のプレミアムプランがあり、契約期間を伸ばすとお得になります。プレミアムプランは家族割があります。30日間100円もお試しプランもあります。
独自のオンラインプラットフォームでレッスンが受けられ、他の参加者に自身の動きが見えないようになったり、細かいフォーム指導が受けられたりという特徴があります。
レッスンを受けられるスタジオも展開しており、2024年12月時点で24店舗まで広がっています。さらに、指導者を育成するスクールも展開しています。
■LEAN BODY（リーンボディ）
2018年にサービス開始し、「令和版ビリーズブートキャンプ」のキャッチコピーで運営されています。
コロナ禍で急成長し、2021年には総額5.2億円の資金調達に成功しています。
40名以上のインストラクターがおり、1000本以上のレッスンが受けられます。
youtubeチャンネルも2024年12月時点で12.5万人の登録があります。
2024年2月にオプションとして、運動習慣化をサポートするフィットライフコーチのサービスがリリースされ、2024年5月には食事管理サービスもリリースされています。
1ヶ月2,178円の通常プラン、1ヶ月1,628円の12ヶ月プランがあります。2週間の無料体験もあります。
■MIRROR FIT.（ミラーフィット）
独自のミラーデバイスを使って、オンラインフィットネスのサービスが受けられます。
2020年にサービス開始し、4年間で2500台のミラーを販売したということです。2024年時点で累計9.25億円の資金調達に成功しています。
500以上のレッスンがあり、ミラーを使うことでフォーム修正なども可能になっています。
デバイスは大きいサイズが164,780円、小さいサイズが109,780円となっており、サービス利用料は1ヶ月8,778円です。
2024年11月には小さい方のミラーデバイス1000台を本体台無料で提供するキャンペーンも行っています。
■Beat fit（ビートフィット）
音声で運動のガイドをしてくれるサービスで、900以上のコンテンツがあります。1ヶ月1,480円で利用でき、最初の30日間は無料となります。
2021年には総額2億円の資金調達に成功し、2020年には会員数が10,000名を突破したとの情報もありました。
■30.f（サーティフィット）
名前の通り、30分間のレッスンが主体のサービスです。
1ヶ月5,280円（月2回）、1ヶ月9,460円（月4回+パーソナル1回）、1ヶ月14,080円（月12回、パーソナル2回）、1ヶ月19,360円（無制限+パーソナル4回）のプランがあります。無料体験があります。
平日7:00−22:30、休日7:00−18:30の時間でレッスンが受けられます。
■mamaトレ（ママトレ）
産後ダイエット専門のオンライントレーニングサービスです。
食事サポート付きで1回のレッスンが25分間のコースだと、月2回14,600円、月4回21,300円、月8回32,800円のプランがあります。1回のレッスンが50分間で月2回21,200円、月4回33,000円、月8回56,000円のプランがあります。
トレーニングのみのパーソナルのコースもあり、1回のレッスンが25分間で、月2回6,600円、月4回12,500円、月8回24,000円のプランがあります。1回のレッスンが50分間で、月2回13,200円、月4回25,000円、月8回48,000円のプランがあります。無料体験もあります。
■torcia（トルチャ）
大手総合フィットネスクラブ「ティップネス」が提供しています。
50名以上のインストラクターが登録されており、月700本以上のレッスンが受けられます。
1ヶ月4,378円で、1ヶ月100円のトライアルがあります。
2021年には会員数が4-5万人という情報もあります。
■ルネサンス オンライン Livestream（ルネサンスオンラインライブストリーム）
大手総合型フィットネスクラブ「ルネサンス」が提供しています。
200名以上のインストラクター、週900本以上のレッスンが受けられます。
1ヶ月1,100円で受けられ、ルネサンスの会員だと安くなります。
■コナミスポーツクラブオンラインフィットネス
大手総合型フィットネスクラブ「コナミスポーツ」が提供しています。
1ヶ月3,300円で、コナミスポーツの会員になると安く利用することができます。入会初月は無料で受けることができます。
■CS LIVE HOME（シーエスライブホーム）
大手総合型フィットネスクラブ「セントラルスポーツ」が提供しています。
1ヶ月3,300円のプランと、セントラルの会員向けの1ヶ月1,100円のプランがあります。いずれも最初の1ヶ月は無料で利用できます。
■24/7 ONLINE FITNESS（24/7オンラインフィットネス）
大手パーソナルジム「24/7 workout」が提供しています。
1ヶ月4,378円の3ヶ月コースと、1ヶ月3,278円の12ヶ月コースがあります。
■GYM FIELD ONLINE FITNESS（ジムフィールドオンラインフィットネス）
パーソナルジムを運営する「GYM FIELD」が提供しています。
毎月150-200本のレッスンが受けられます。1ヶ月980円で利用することができます。
2.栄養指導・食事アドバイスのみのサービス
次に、栄養指導、食事アドバイスのみのサービスについて紹介します。
調べてみると、最初にオンラインでの30-60分程度の面談で食生活や目標体重などについてヒアリングし、プランが提案される形でスタートし、その後食事記録をLINEなどで報告、フィードバックが返ってくる、というものが多いです。
紹介したもの以外にも「こんなサービスもあるよ！」というものがあれば是非気軽にご連絡ください。追記させていただきます！
■CHONPS（チョンプス）
2021年にリリースされた、管理栄養士が専用アプリを通じて、アドバイスがもらえるサービスです。管理栄養士の登録はどんどん増えており、現在2300名以上が登録されているようです。2024年1月時点では890名ほどでしたので、急増しています。
月間の利用者も3000名を超えているそうです。
1ヶ月目は手厚いケアが受けられ、2ヶ月目以降は月1回の面談とチャットでのやり取りになります。食事の報告に加えて、食生活改善のためのタスクが設定され、それらをクリアしていく形で進んでいきます。
6ヶ月のプランで59,820円となっています。無料の個別相談が体験可能です。
■Tabegram（タベグラム）
2019年にリリースされた、栄養コンシェルジュ認定のサービスで、栄養コンシェルジュの資格を取得した専門家からアドバイスがもらえるサービスです。ちなみに栄養コンシェルジュは日本で1000名以上の方が資格を取得しています。
特徴としては、糖質制限など偏った食事ではなく、食事を楽しみながら痩せることをコンセプトとしているところで、3日間の食事傾向をもとにカウンセリングを実施し、アドバイスをもらい、LINEを使って食事内容を報告していく流れです。
1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月のプランがあり、1ヶ月あたり19,800円（6ヶ月プランだと1ヶ月あたり17,820円）となっております。
また、プラン終了者が加入できる、フォローアッププランは1ヶ月あたり4,980円となっています。3日間の無料体験もあります。
運営する会社は、ピラティススタジオ「LIGARE」の経営も行っています。
■UPLUS（ユープラス）
2023年にリリースされた、管理栄養士50名以上が登録している、食事指導に特化した伴走型オンラインコーチングサービスです。LINEを使って報告、アドバイスする点は他のサービスと同様です。
無料診断サービスは10,000人を突破しているそうです。
1ヶ月あたり19,800円と29,800円のプランがあり、その違いは健康診断のデータに対しての分析やアドバイスがあるか否かです。オンライン電話によるフィードバックが月3回まで利用できる点が特徴です。また、8日以内だと返金が可能な「返金保証」をつけている点も独特です。
2ヶ月以上継続すると、1ヶ月あたり9,800円のプランに移行することができます。無料カウンセリングもあります。
■minaos（ミナオス）
LINEで食事のやり取りを行い、それに加えてzoomを使って管理栄養士から直接アドバイスがもらえるのが特徴です。
6回のオンライン面談と週1回のLINEでのやり取りが月額9,900円（90日で29,700円）のライトプラン、8回のオンライン面談と週1回のLINEでのやり取りが16,500円（60日で33,000円）の通常プラン、14回のオンライン面談と週2回のLINEでのやり取りが27,500円（90日で82,500円)）のプラチナプランがあります。無料体験もあります。
■UME
週2回のオンライン食事アドバイスと、2週間に1回のビデオ通話によるアドバイスが受けられるプラン（1ヶ月あたり18,700円）と、週5回のオンライン食事アドバイスのプラン（1ヶ月あたり23,100円）があります。
ビデオ通話のアドバイスのみのサービスもあります。無料カウンセリングや2週間のトライアルコース（8,800円）があります。
今回は、食事指導単体でサービスとして提供していそうなものをピックアップしましたが、パーソナルジムやフィットネスジム、個人トレーナーなどが対面サービスのオプションとして、オンラインでの食事指導、栄養アドバイスを提供している、といった形は多くあると思います。
■TSUMUGU（つむぐ）
リジュブという岐阜県に2店舗あるジムが運営しているオンラインの食事管理サービスです。管理栄養士がサポートしてくれます。
LINEでの食事サポートと2週間に1回のzoom面談のお試しコースが1ヶ月24,800円、3ヶ月のスタンダードコースが1ヶ月19,800円（3ヶ月間）、2つのコースがあります。4ヶ月目以降は1ヶ月8,800円のプランがあります。3日間の無料トライアルがあります。
■Dr.'s Support Diet（ドクターズサポートダイエット）
医師が監修したアプリを使って食事改善をサポートします。メディカルチームからのアドバイスも受けられます。
4週間19,800円 8週間29,800円のプランがあり、無料体験もあります。
■GALLEIDO（ガレイド）
LINEでの食事アドバイスと、完全栄養食を組み合わせたオンライン食事改善サービスです。
1ヶ月4,500円のプランと、3ヶ月で1ヶ月あたり3,000円のプランがあります。
3.オンラインパーソナルトレーニング&栄養指導・食事アドバイスのセットサービス
続いて、栄養指導、食事アドバイスがセットになっているサービスです。
これらもパーソナルジムが対面サービスのオンライン版として提供しているものもあります。
恐らく、セットになっている分、栄養指導、食事アドバイスについては、上記の単体サービスよりも少しライトなものになるケースが多いと思います。
■CLOUD GYM（クラウドジム）
クラウドジムは、オンラインパーソナルトレーニングのサービスです。
遺伝子検査の結果をもとに個人に合った運動、食事のアドバイスが行われ、専用のアプリに運動、食事、体重の推移などを記録し、進めていきます。
料金はオンラインパーソナルトレーニングの回数によって値段が異なります。月に4回（1回45分）のオンラインパーソナルトレーニングを行うプランが1ヶ月あたり26,400円。月に6回のプランが1ヶ月あたり37,950円。月8回のプランが1ヶ月あたり48,400円です。食事指導、栄養アドバイスをつける場合は、1ヶ月あたり16,500円が追加で必要です。どのプランにも月1回無料でオンラインカウンセリングがついています。また、最初は3ヶ月以上の契約が必要です。
クラウドジムでは、30日以内であれば全額返金制度も用意されており、1年間のスリム保証という珍しいサービスもあるのが特徴です。
20名ほどのトレーナーが在籍しており、利用者は1,000名を超えたそうです。
2023年からはフランチャイズ展開もしており、2ヶ月目で月商50万円を売り上げるFCも出てきているようです。
オンラインパーソナルトレーナーを育成するスクールも運営しています。
■ZENNA（ゼンナ）
2019年7月に元リクルートの方によって、サービスがスタートしています。翌月継続率約95%と続けやすさが売りです。
オンラインパーソナルトレーニング（1回60分）の回数によって料金が異なり、月に2回のプランでは1ヶ月あたり7,200円、月に4回のプランでは1ヶ月あたり12,800円、月に8回のプランでは1ヶ月あたり22,800円となっています。
毎日6時〜24時までトレーニングが出来るそうです。
■Plez（プレズ）
HPの情報によると、1000人以上が痩せた、という実績が売りです。
LINEで食事指導、オンラインのパーソナルトレーニング（1回25分）を行います。食事指導については、NG食品なしで無理なく痩せる食事アドバイスが特徴です。
2ヶ月〜6ヶ月のプランがあり、それぞれ1ヶ月あたり39,900円〜29,670円と契約期間が長くなると1ヶ月あたりの費用が安くなります。（プレミアムプランの場合）ボディメイクプラン、ダイエットプランという費用を抑えたプランもあります。
無料カウンセリングがあります。
■BeShape（ビーシェイプ）
初回のカウンセリング、プランニングが2時間と手厚いのが特徴です。その後は月2回のカウンセリング、毎日の食事アドバイスが受けられます。NSCAの資格を持ったトレーナーが対応してくれます。
まず、1ヶ月プランを受け、その後継続することもできます。
最初の1ヶ月プランは52,000円、その後は1ヶ月あたり22,000円です。
全額返金制度もあります。
■Smahofit（スマホフィット）
北海道でパーソナルジム「スマートウェイ」、20分間のフィットネススタジオ「スマートスタジオ」など30以上の施設を運営する企業が監修しています。
ダイエットプランでは、トレーナーと食事コーチが2人でサポートします。体重を落とすための「集中減量期間」と、リバウンド予防を目指した「運動習慣定着期間」の2部構成になっているのが特徴的です。
トレーニングの回数によって料金が異なり、1ヶ月あたり13,900円〜19,900円のプランがあります。6ヶ月以上の契約が必要ですが、上記の2部構成で前期2ヶ月、後期4ヶ月に分かれており、少し内容が変わります。
オンラインのパーソナルトレーニングだけのプランもあります。
■Live Fit（ライブフィット）
ライブフィットは、オンラインパーソナルトレーニングサービスです。
接骨院、ジムを運営する会社の医療系国家資格を持つトレーナーが監修しており、動きや姿勢について詳しく見てくれる点が特徴です。
オンラインでも姿勢評価ができるツールを使い、専門的に分析した上でメニュー、プランを提案してくれます。
1ヶ月あたり60,000円で、最初は3ヶ月以上の契約が必要です。1ヶ月あたり100,000円、150,000円のプランもあります。これらのプランは食事指導、栄養アドバイスもセットになっており、アプリを使って分析したデータをもとにトレーナーからアドバイスがもらえます。
■ジムいこ
1ヶ月、3ヶ月、6ヶ月とプランがあり、それぞれミニマム、短期ダイエット、ボディメイクが選択できます。プランによって、オンラインでのカウンセリングの頻度が異なります。
運営会社はパーソナルジムの運営も行っています。
何か他にもこんなのあるよ！というものがあればぜひご紹介ください。追記させていただきます。
4.まとめ
オンラインのフィットネス系サービスはコロナ禍で多く登場し、成長したものの、調べてみると、サービスが終了しているオンラインフィットネスのサービスもいくつかあり、だいぶ実店舗に戻ってきた感はあります。
また、これはリアルもそうですが、オンラインにおいても、女性向けのサービスが多い印象です。
しかし、そんなオンラインフィットネスの中でも、ソエル、リーンボディは積極的な動きに見えますし、ミラーフィットも攻めたキャンペーンを打っています。
パーソナルのジャンルでいうと、クラウドジムがFC、スクールなども展開し、勢いがあります。
オンライン食事指導のサービスもチョンプスなど、プレスリリースなどを見ると伸びているところが出てきている印象です。
この記事に関して、ご意見、ご質問、追加情報などはお気軽にX（Twitter）等でご連絡ください。
いいなと思ったら応援しよう！
