脂質の代謝について。油をとったら脂肪になるの？
こんにちは。パーソナルトレーニングジム「Shibuya Fitness Sharez」代表の岡崎秀哉です（@hide_sharez）
フィットネス関連のメディア「Sharez for Trainer」も運営しています。
今回は、脂質の代謝についてです。
というのも、ネット上を調べた時に、体脂肪の燃焼についてはたくさん情報があるけど、「脂肪がどうつくか？」「食べた脂質はどう代謝されるか？」に関する情報って少ないなぁと思ったからです。
ですので、意外と知らない、あまり理解できて
