「変化」の時代に必要な決断思考とは？

Hideです。
「23日」と「秋分の日」も過ぎて
いよいよ変化が加速化されてきたと思います。

変化と聞くと
みなさんはどんなイメージがしますか？

未知の世界への不安...

それとも

精神的につながる世界...

物質的な階層が広がる社会...

いい想像も悪い想像どちらの世界に
なるのか決めるのはあなたです。

こんな時代だからこそ

「決める」「決断」することが
より大切になってくると思います。

それは、前述の変化の時代だからです。

コロナによる社会の変革や５Gなど
世界的に社会的に影響していく過渡期が
この時代だと思います。

今後、おそらく多様な生き方を
する人がどんどん現れると思います。

今のままでいいのであればそれもいいですし
変えてもいいですし、いずれにしても
「こういう生き方をしていくんだ！」と

個々がよりよく決断していく時代になると思います。

その決断なのですが
やはりいい感じで決断したくないですか？

決断について考えてみた時に
ある人を思い出します。

その人はうつ病で...

うつ病が回復傾向にある時に
マンションを購入しようとしました。

なにかおかしくないですか？

うつ病ですよ？
マンションを購入するって普通考えます？

けっきょく手付金100万円を払うところ
までことが進み、よくよく考えたら
支払う能力があるかどうかわからないので
その契約をすることをやめました。

当然、手付金は戻って来ず......

やばくないですか？
大損ですよね。

今はある程度、笑えると言ってますが
当時は、大変ショックな出来事だったそうです。

このことから何がわかるかと言うと...

実は、「決断」する時は
いい状態で決断した方がいいんです。

悪い状態の時の決断はやめるです。

ちなみに先ほどの人物は数年前の僕です（笑）

いい状態というのは
身体の動きや感情の状態のことをいいます。

例えば...

「変化がやってくる不安だ、焦る」

と思った時の身体の動きや感情はどうなっていますか？

おそらく少し上体は、前かがみになって
脳の中の思考は、不安な状態になってませんか？

この状態で「いい決断」ってできますか？

おそらくできませんよね。
先ほどの僕のような状態になります（笑）

ではどうすればいいんでしょうか？

答えは

身体の状態を変えるです。

立ってみて胸の位置を高くする。
まあ、ヒーローのような感じでもいいです。

そしてもう１つは、身体をおもいきり動かすです。
長時間じゃなくてもいいです。

20分くらいの有酸素運動やダンスなどをしていると
気持ちが昂って、終わってから気持ちがとても
いい時ってありますよね。

そうドーパミンが出ている状態を記憶して欲しいんです。

その状態で胸の位置を高くしてみて、
物事に取り組むと前向きに決断することができます。

そして、常日頃から
こんな感じで脳をいい状態にしておくと
良い感じの引き寄せも起こりやすくなります。

ぜひぜひやってみてくださいね！
僕はうつ病になって今の状態になるまで
考えてみると本当にこの身体の状態が悪かったなと
つくづく思います。

身体と心はつながっています。
そして、脳や無意識にも影響しています。

決断はいい状態でしましょう。

Hideでした！