【その他】〜日焼けのメリット・デメリットについて〜

夏は〝日焼け〟を気にされる方、結構多いと思います🌞

特に女性に関しては、よく日傘などで対策してますよね☺︎

日焼けは、人間にとってデメリットを招く事には間違いないですが、

意外にもメリットもあるんですよ🤓

まずはデメリットとしては、

＜日焼けのデメリット＞

・皮膚がヤケドしてしまう

・浴びれば浴びるほど皮膚の老化を早めてしまう

・皮膚ガンや白内障などの病気になる可能性がある

そして、メリットとしては、

＜日焼けのメリット＞

・ビタミンDの生成が行われる（骨の健康維持）

・無意識なストレス発散効果（自律神経のバランスを保つ）

・イメージチェンジ（新しい一面の自分を知れる）

まぁしかし、メリット面はあるにしろ、

やはり個人的には〝日焼けしない〟方がいいと思いますね🙂

紫外線を軽度に浴びれば、人間の身体はすぐに効果を受けますので、

本当に程々でいいでしょうね🙃

特に男性の方は、

日焼け止めを塗るのが面倒くさいのがあるかもしれませんが、

人生長い目で見れば、コツコツ対策していた方が、

後に後悔せずに済むかもしれませんよ☺︎

今年の夏も各地で猛暑が続くと思うので、水分や塩分など、

こまめに取って下さいませ😄

次回も「その他」関連について✨

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2023年まで、残り133日。

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