意識を自分の内側に向けるツールがあると安心できるよというお話。

毎日、家族、仕事、学校といった自分を取り巻く環境にかなり影響を受けて生活してしまいますよね。

気がつけば、自分のリズムではない状態の日々。

無意識的にが呼吸が浅かったり、止まっていたり、何をしているのか意識もしないで必死に動きまくっていたり、上の空になってしまっていたり・・・

そんな状態って、一体誰の人生なの？って立ち止まってみるとよぎってくるものです。

「忙殺」って言葉がありますが、仕事