あなたの感じることは絶対に正しい　上原愛加　著

【共感した言葉】 「あなたは何にも悪くないということを理解する」 これが守られるということのスタートラインです。 だから❝感情には素直に従うこと❞－これがたいせつです。 それは、あなたの心によさそうな感情やきらきらとした感情、ふんわりした感情ややわらかい感情、あたたかい感情が呼びおこされるものを選び続けるということです。 反対に、あなたの心がすり減らすような感情が呼びおこされた時には、徹底して守ってあげることー 日々の心のうごきをみていると、圧倒的に後者のほうが多いことから