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癒しー自己発見へと紡ぐ

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#自己発見

心の隅々から吐き出すためには

日記に心に溜まったものを、心置きなく吐き出した方がスッキリ感とリラックス感を多く得られます。そのコツとは?

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体のメーターチェック

こんばんは。本日は、現在の自分の状態を手軽にチェックする方法のご紹介です。

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