日常からはじめる自己成長10ステップ Step.8_欲求を満たしてみよう
テーマ: 意識的・ 意図的に欲求を満たしてみよう
「Step.7_感情の発生源に意識を向けてみよう」はいかがでしたでしょうか?
今までより感情を感じる力がついたり、感情が軽くなったり、少しでも今までの自分より進歩があれば十分です。
感情を感じ切る(つくす)力も自己成長のベースになりますので、これからもゆるく、じわじわと、続けていって頂けたらと思います。
また、感情に関してさらに理解を深めたい、という方は、以下の記事もご参照ください。
「感情を知覚して、感じつくし(感じ切り)、クリアリングする」
それでは早速、今回のステップに入っていきたいと思います。
Step.7_欲求を満たしてみよう
今回は、「欲求」について扱っていきます。
「欲求」と言えば、マズローの欲求5段階説が有名です。
まずはここから見ていきたいと思います。
また、マズローは晩年、 5段階の欲求階層の上に、さらにもう一つの段階があると発表しています。
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