眠れない夜には優しい言葉を【エッセイ】

夕食後にYouTubeをラジオ代わりに聴いていたら、日中の疲れもありストンと寝落ちた。
ようやく起きたら0時前である。困ったことにすっかり目が冴えてしまった。

それにしても今日はヒトからイヤな言葉を投げかけられるシーンが多かった。心がずっとザワザワしたり、怒りが急に降ってきてコントロールが効かないのはそのせいだ。

イヤなことで心と思考がいっぱいになっているのならば、最近楽しかったことでも並べてみよう。

最近買ったカスタム74

• 新しい万年筆を買った

• 友人と楽しくゲームをした

• エッセイがうまく書けた

• 書くことそのものが楽しい

ちゃんと毎日に楽しいことがあり、それを思い出していたら穏やかな気持ちになった。

イヤな記憶を消しゴムで消すことは出来ないが、このように楽しい記憶を「言葉」にすることで思い出し、心のよく見える位置に配置し直せばいい。それに気がつけたのは眠れない夜のおかげだ。

言葉の力は偉大で時に恐ろしい。
悪意を持って「使われる」と今日のように簡単に負の感情に支配されるが、それに打ち勝つことができたのも、また「言葉」だった。

優しい言葉を「使う」側になれるようになりたい。そんなことを思いながら、買ったばかりの万年筆眺めた。

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