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がんばりすぎなくて大丈夫

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先生の心と働き方が楽になるお話
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#小学校の先生

休み明け先生も疲れたって言ったほうがいい

4月から新年度がはじまり、 入学式・授業参観・PTA・避難訓練・ 交通安全教室・家庭訪問など…

みんなが早く帰れる職員室には〇〇がある

みなさんの職員室では どんな声が聞こえてきますか? 何が聞こえるか、何を話すかで 早く帰れ…

経験や趣味は学校で使えるスキルになる

「自分にはこれといった特技やスキルがない」 そう思っていませんか? 私は特技もスキルも何…

100%で走ることがすばらしいわけじゃない

いつも全力でがんばる、そんな “100%で走り続ける人がすばらしい” そう思って、 同じよう…

養護教諭が楽だとみんなも楽になる

楽をすることは 悪いことではありません。 自分が楽をしてみんなが助かるなら みんなが楽にな…

職員室で感じる孤独の消し方

周りは忙しく仕事をしている。 そんな中、何も分からない、誰にも聞けない、 同じ先生なのに…

先生だからと〇〇するとすぐ疲れる

先生だから、子どもの手本のように。 先生だから、失敗してはいけない。 先生だから、誰に見られてもいい服装を。 先生だから、自分で考えて解決しないと。 先生だから、人に甘えてばかりはいられない。 先生だからと○○していない? 先生だからといつも以上に 背伸びをしていませんか? 先生だからといつも以上に がんばりすぎてはいませんか? それを続けるとすぐ疲れます。 笑顔が消えます。 ミスが増えます。 イライラしやすくなります。 ストレスが溜まります。 理想の先生からかけ離

子どものためという先生は危険

「子どものため」といって がんばりすぎる先生は危険です。 「子どものため」が危険な理由 …

1人職の養護教諭は誰に相談したらいい?

私は養護教諭で1人職でした。 1人職で困ったことは 『誰に相談したらいいのか分からないこと…

先生になったら女子力0になった

ただでさえ低かった私の女子力。 先生になってからさらに急下降した。 女子力が底をついた結…

子育ても教育もがんばりすぎない

私は元養護教諭(保健室の先生)であり、 現在コーチング&ヒューニングを使って 先生方のサポ…

先生がやりたいことをやると上手くいく

子どもが授業に集中しない 学級が何だかまとまらない 子どもの学校生活満足度が上がらない …

学校の先生に知ってほしい怒りのトリセツ

怒らない先生がいい先生だと いつも穏やかで優しくありたいと そう思っていた。 怒りのコン…

先生の私が憧れた理想の暮らし

皆さんはどんな暮らしに憧れますか? 今、理想の暮らしはできていますか? 理想と現実 朝食を味わって食べる。 朝コーヒーを飲みながら読書をする。 出勤前に観葉植物へ水をあげる。 退勤後は、ジムで体を動かす。 入浴剤を入れてお風呂に入る。 映画を見ながら夜ごはんを食べる。 ストレッチやマッサージをして眠る。 時間にも心にもゆとりがあって、 自分の好きなものを食べて、 好きなことをする。 そんな暮らしがしたかった。 だけど、現実は全く違って。 朝はギリギリ