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最近、朝の洗顔を見直した。 これまでは、朝は洗顔料を使わないほうがいいという説に従って水…
生活リズムは、整えるのは難しいけれど乱れるのは早い。 本当にあっという間。 ここ何日か、…
定期検診のため、歯医者に行ってきた。 普段から歯磨きにはかなり気を使っているほうだけど、…
今日、スポーツ用品店でヨガマットを買ってきた。 ヨガを始めて1年経ってから、ようやく購入…
毎朝ラジオ体操をやりはじめて1ヶ月が経った。 なんとなく始めた割には、1日も欠かさず毎日続…
