腸活って　小腸？大腸？

こんにちわ
昨日　16日に　薬剤師としての勉強会に参加しました。
そこでは、腸活を深堀からの～小腸を深堀。

腸活って　よく使われていますが、
たいてい、便通がよくなるとか、　腸内環境を整えるとか～
なんとなく　よさそうってイメージ。

便通だけ考えると　大腸の働きを整えるってことが目的？？

でもね～
腸活を語るうえで、便通だけでなく、身体を整えたいが　一番の願い。

これ～
どう食べるかだけでは　整えきれないことも多々ありますよね。
というのは～
吸収するための準備が整っているか？ってところに目線を向けると
大腸ではなく、
吸収をつかさどっている「小腸」が大事！
もっと考えないと～！ってこと

だって、栄養を吸収するのは　★小腸★
大腸じゃないのよ。

ここ　テストに出ますよ！（笑）

演者の話術に引き込まれながら～
気になったワードを少し。
・不老不死→不老長寿の時代に
・投資するならNISAだ、新NISAだというけれど、一番は「体に投資」！

「健康って　幸せの王道」だわね～と　何度もうなずいてました。

Hibiita　では　更年期を我慢sしない過ごし方を提案しています。
インディバをベースに　薬学を合わせて
からだの土台を整えることが、結局は近道なんです。
もう我慢しないでくださいね。

#インディバ #薬剤師 #西荻窪 #腸活 #小腸
#健康に投資 #幸せの王道