『三日坊主の悟り』

どうも皆さん、三日坊主です。

もとい、未完（みかん）です。

皆さん、習慣化は得意ですか？

毎日続けるって、何でこんなに難しいんですかね。

僕も色々と習慣化に取り組んでいますが、なかなか上手くいきません。

要するに『三日坊主』なのです。

しかし、ただの『三日坊主』ではありません。

『三日坊主』を繰り返す中で悟りを開きました！

高名な『三日坊主』なのですｗ。

冗談はさておき。

多くの人が「自分は『三日坊主』だから……」と習慣化を諦めているはずです。

そんな『三日坊主』に悩む人に『三日坊主』ならでわの習慣法をご紹介します。

さっそく『三日坊主』が悟りを開く方法をご紹介しましょう。

それが【『三日坊主』を繰り返す】です！

まず、『三日坊主』を直す必要はありません。

だって、『三日坊主』が変えられるなら苦労してませんよね。

だから逆に『三日坊主』であることを受け入れましょう。

そして【『三日坊主』を繰り返す】のです。

多くの人が、（習慣化＝毎日続ける）をイメージするはず。

確かに毎日続けることが、最高の習慣化です。
しかし、最高である必要はないのです。

60～80％でも充分成功なのです。

1日、２日空いても、また習慣化に挑戦していいのです。

重要なのは、三日坊主を三日坊主で終わらせないことです。

つまり、【『三日坊主』を繰り返す】ことです。

『三日坊主』を10回繰り返せば、約1ヶ月の習慣化。

『三日坊主』を30回繰り返せば、約3ヶ月の習慣化。

1日、2日、最悪３～5日習慣化が途絶えても気にせずに、改めて『三日坊主』を繰り返しましょう。

まとめていきます。

『三日坊主』でお悩みの方におすすめの習慣法。

それが【『三日坊主』を繰り返す】です。

（習慣化＝毎日続ける）というバイアスを一度忘れましょう。

1日、2日空いてもいい。

空いた翌日から、習慣化に再挑戦しましょう。
また、三日と続かなくても諦めない。
もう一度、再挑戦です。

そして【『三日坊主』を繰り返す】。

『三日坊主』を繰り返した先に、習慣化の成功が待っています。

皆様が、徳の高い『三日坊主』になることを祈っております。

それでは本日はここまで、ありがとうございました。