#エッセイ
『不調の原因を考えてみる』
どうも皆さん、未完（みかん）です。最近、「やる気」がないと言って悩んでいます。自分なりに何故やる気が出ないのか考えてきました。
まず、「体調が整っていない」こと。これは先日noteにも書きました。単純に健康レベルが下がっている。これは自分の体質も関係していて、季節の変わり目になると体調を崩してしまうという。幼い頃から喘息やアトピー性皮膚炎などに悩まされてきました。これは今でも変わりません。その
『自分を責めすぎない』
どうも皆さん、未完（みかん）です。今日も、書いていきます。さっそく、ですが。最近、「やる気」が出ないことを悩んでいるのですが……。完全に考えすぎだなと、気がつきました。ここで考えてはダメだとすると、逆にこじらせるので「そんな日もあるよね」ぐらいの軽い気持ちで考えるようにします。ぼちぼち、やっていけばいいのだから。毎日コツコツ頑張ります。
さて、それに関連している内容なのですが「自分に対しても
『まずは、生活習慣を見直そう。』
どうも皆さん、未完（みかん）です。今日もつらつらと書いていきます。昨日も書いたのですが、最近「やる気」が出なくて悩んでいます。しかし、少しずつですが行動量が増えてきました。この調子で、課題目標に取り組んでいこうと思います。けど、ここで焦るとまた「やる気」を失う恐れがあるので、ゆっくりやっていこうと思います。今日一日だけ頑張る精神でやっていきます。
「やる気」が出ない問題で、ひとつ改善すべき部
『今日一日に集中する』
どうも皆さん、未完（みかん）です。今日もつらつらと書いていきます。この三連休は比較的ゆっくり過ごすことができました。少しゆっくりしすぎたかもしれません。その反動で、今日の仕事はかなり疲れてしまいました。どうやったら、もっと体力がつくのだろう。
色々な分野で活躍する一流の方達は、皆さん、スタミナが常人のそれを超えているように感じます。僕は運動や体を動かすことは嫌いじゃないのですが、メンタル的な
