【断酒】断酒もダイエットもとにかく「寝る」が正解　The right answer to both sobriety and dieting is to sleep anyway.　清醒和节食都是关于睡眠。

断酒とダイエットは似ている。どちらも何かを断たなければならない。断酒だったら酒を断ち、ダイエットだったら食べ物を断つ。この２つの課題を解決する方法が「寝ること」だ。

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