日記〻湯船でぬくぬくコギト・エルゴ・スム

3日坊主でも大丈夫、3日間で区切る日記をつづける。

10月6日(日)
ねむい。昨日は興奮して寝つけず、早起きならず。10時くらいにだらだら起きた。本を読んだり、YouTubeを観たりでだらだらはつづく。お昼ご飯どうしよっかな〜と思ってマルタイラーメンを作って食べた。キャベツとウインナー、最後に溶き卵でこの感じはこどもの頃の土曜日のお昼ごはん。
このままではダメだ。と思って家を整え、秀の湯に行く。駐輪場に自転車がもりもり停まっていたので、混んでるかなあと思ったらわりと空いていた。サウナ→水風呂→外気浴を4セットして体がぐたっと重くなる。水風呂は18℃で極端な負荷。たびたび小杉湯のことを考えてしまって小杉湯に行けばよかった。


10月7日(月)
6時に起きようとするもベッドに戻り、哲学マップのつづきを読んですぐに寝落ちした。ルナルナを立ち上げたら予定日まで14日間と書いてあってきたか。と思う。今日は早く帰ってゆっくりするぞという強いきもちで家を出る。
じっくり話すことがいくつかあって夜までミーティング。前向きに、かつフラットに話せる関係性がうれしい。落ち着いて対話できる環境について考える。自分をそういう環境に置いたり、置かずにひりひりして揺れているのがいい。


10月8日(火)
今日さむそうだなあ、とクローゼットの前に立ち、スウェットを手にとるもまだ早いか。と思ってやめ。あ！と目があって久しぶりにfoufouのワンピースを着ることにした。THE DRESS♯1 はじまりのワンピース。Spotifyのプレイリストからfoufouとを再生しながら家を出る。布と皮膚、何回聴いても名曲。雨なので甘っちょろい私が目にしみてが久しぶりにしみる。寒さが冬。
今日もたくさんミーティングで笑った話した。良く見聞きし判りが足りてないと自覚して反省。反省しながら考えるし動く。
夜お風呂につかりながら哲学マップを読む。湯船でぬくぬくコギト・エルゴ・スム。上がっても読み続けようとするも、すぐに眠くなってベッドにもぐった。眠くなってから眠るまでの間がすき。