ビタミンCはたくさん摂った方がいいのか

stand.fm

年に一度は耳にする？目にする？ような気がするビタミンCの話題。ハーバルセラピストという観点でお話してみました。

エビデンス、科学も日々進化しており、新しい発見や過去の誤りもまた湧いては消えていくような感覚です。

しかしそんなことを考えたら、何も言えなくなってしまうような気持ちにもなるのです。

そんな気持ちも持ちつつ、レモンを食べました。

あの日の苦しみとか、あの日の悲しみとか、そういうのは摂らない方向で生きていきたいと思います。