鬱は薬では治らない。

仕事のストレスで鬱に。

薬の服用で頭がおかしくなりそうになったことも。

今は薬はのんでいません。

自分自身の内面と向き合うことの大切さを感じています。

同じ悩みを持った方のお役に立てればうれしいです。

【これが鬱？】それは突然だった。

心がズシーンと沈んだ。

会社に行けなくなった。

朝、起きようと思っても体が動かない。

どうしよう。

2.3日会社を休んだ。

気分が全く上がらな