2年ぶりに朝型にシフト😃
毎朝6時からのコヒーランス（心臓＝ハートを感謝で満たす呼吸法）の
Zoomの会に出ることを再開しました。
2年前、きっかけがあって、出られなくなったのと
家族の生活リズムにも引きずられ、すっかり夜型になっていました。
それでもなんとか7時には起きていましたが、
朝はやりたいこと（朝活）がてんこ盛りなので
もう少し早く起きたいとは願っていました。
１週間前、京都の とある神社に行き
ものすごい高波動を感じながら
「朝のZoomの会に出る」というひらめきがありました。
少しだけ努力すれば出られるし、頑張ろうと思えたのです。
そしたら、余裕をもって1日が始められ、
神棚にも毎朝手を合わせることができるようになり
心身が整い、良いことだらけです。
今日は、庭でスムージーと自家焙煎コーヒーを飲みながら
大好きな本を読めました。鳥のさえずりを聴きながら。
なんて贅沢なのでしょう！！
これから、夫と一緒に、師匠のところへ行き
畑活です。
ワークショップを開催します。
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