≪夏前の皮脂管理≫

まだ5月の半ば
すでに・・・
夏の陽気が感じられます🌞⛱

汗をかく時期になりました꜆꜄꜆

この時期のスキンケアで
重要なのが☝皮脂管理☝

今日はこの時期からおススメの
ɛïɜ皮脂管理方法をご紹介ɛïɜ

【皮脂管理が重要な理由】

～皮脂の役割～
①皮膚のバリア機能を担う
（アレルゲンの侵入を阻んでアトピー性皮膚炎の悪化を防ぐことも）
②皮脂は弱酸性のため、皮膚最近の増殖を抑え、細菌感染から守る
③皮膚表面をコーティングする天然の保湿クリームともいえる
（水分の喪失を防ぐ）

～皮脂不足・過剰になると～
不足＞乾燥肌・皮脂欠乏症
　　　肌乾燥/バリア機能が弱まり細菌感染/かゆみ/シワ/たるみ

過剰＞脂性肌・オイリー肌と呼ばれる
　　　ニキビが出来やすい/毛穴開き・つまり/皮脂酸化によるくすみ

☄︎常に正常な皮脂量☄︎であることが
美肌には欠かせません✨
その為には管理が必要不可欠!!!

【おすすめ皮脂管理】

～皮脂不足な砂漠肌～

①体温を上げ皮脂を促す
（体温を4度上げると皮脂量が2倍に）
②化粧水の後に油分多めの乳液を塗る
③スキンケアは一回量を増やすより細めに
④身体全体から整えるために規則正しくストレスのない生活習慣

～皮脂過剰な火山肌～

①肌への刺激・摩擦を避けバリア機能を保持
（スキンケアは優しく押すように浸透させる
②紫外線が皮脂を過剰に分泌・酸化させるため、紫外線対策
③洗顔後の保湿は変わらず行い、油分気の強いものを避ける
④身体全体から整えるために規則正しくストレスのない生活習慣

【最後に】

人気だからといって商品を手に取るのではなく、自分に合ったスキンケア製品を見極めることが大事だなと・・・つくづく思います（ⓛﻌⓛ *）
皮脂管理で美肌に大きく近づくので、綺麗なお肌を手に入れたい方は必見です！
肌管理は終わりが無いので、このブログを見てくださった皆さんも、気ままに少しずつ！まずは初めて見てください✊🌟

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