身体の奥深さ

腰を痛めたことがきっかけで、整骨院に通い始めた。

腰の痛みは軽かったこともあり、大事には至らず、ホッと一安心。

その整骨院で痛みが出にくい身体づくりを提案され、今、施術とは別に受けている。

それがとても興味深い。
普段どれだけ惰性で体を使っているのかを思い知らされる。
色々と今の現実を突きつけられてショックもあるけど、ここを意識するとこう動くのか、など新たな発見もあり楽しい。

亀の歩みだけど、提案されたメニューをひとつでもいいか、やり続けることが目標。
身体、奥深いです。