最近、疲れ気味じゃないですか?(女性限定)満月の夜に、ヨガの瞑想でリラックスしましょう🌝

こんばんは～！
心のもやもや、思考ぐるぐるがインナーピースに変わる夜
セルフラブ・プログラムの高木彩香です！

2023年が始まって、1月も終わりに近づき、ちょっとお疲れ気味の方もいるのでは?

そんな方には、お家でちょっと一息ついて、リラックスタイムをつくってみることをおすすめします😊

「でも、何しようかな?」という方、いつもとは、ちょっと違ってヨガの瞑想でリラックスしてみるのはいかがでしょうか?

こんな方におすすめです
□ 疲れ気味でリラックスしたい
□ 眠れないときがある
□ 考えすぎて、頭をリセットしたい
□ 心がもやもやして、落ち込み気味
□ ヨガが好き
□ 空想好き、想像力豊か

ヨガニードラとは?
リラックス効果の高いヨガの瞑想です。寝転がって、瞑想のガイドを聴きながら、頭や心のリラックスをしていきます。

セルフラブ・プログラム 満月のヨガニードラ会🌕️

2023年2月6日(月) 21:30～
場所 Zoom
1,000円
女性限定

ヨガウェア等は必要なし！お家の寝室やソファの上など、リラックスできる環境から受けられます！

▽ 今回のテーマは「愛と優しさ」です！女性限定です。ご興味ある方はぜひお申し込みください

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