双極性障害も状態把握し対話する〜秋のセルフケア〜
今日という1日の気づきも深い。
わかる人には分かる。
感じる人には感じる。
言葉のナイフを振りかざしてしまったことを
本人は忘れてしまっても。
振りかざされたことをずっと忘れないという人もいる事もある。
え?!忘れてる?!
あははは☺︎
あぁ、忘れちゃったんだと、理解する。
環境がどうしようもないことってある。
自分が必死だから人に八つ当たりしても、忘れてしまう。
嫉妬や偏見や価値観がちがう!
を
振りかざすこともある。
それでも、時が経てばその感情をなかったことにすること(忘れる)になる。
この状態、双極性障害のこともある。
とにかく、相手を観察して状態把握しましょう。
何かを強く一瞬でも伝えたいと思ってくれたはずだから。
もうだから、
笑顔で、いろいろな人の一挙手一投足を糧にさせてもらいます。
それが
物事を咀嚼するチカラになると思うんですよ。
誰しもができる、セルフケアですね!
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