手放す勇気を持とう

断捨離。よく聞く言葉ですね。
ものに対してよく使われることが多いですが、実は自分の中の感情にも使います。
あなたが持つ古い感情はどんなものがあるでしょうか。
怒り、悲しみ、憎しみ、嫉妬、喜び…
いわゆるポジティブな感情は持っていても、重荷に感じませんね。
ネガティブと呼ばれる感情は思い起こすたびに、その時感じていた以上のネガティブさを作り上げていきます。
そしていつの間にかココロにこびりつき、はがれにくくなります。
これが恨みです。恨みは確実なあなたをむしばんでいきます。
表面上は何もなくても、炭火のように恨みの炎をくすぶらせていきます。
恨みとともに、執着もはぐくんでいきます。
「ワタシがこうなったのは、あいつのせい」と。

ここまでくると、自分自身の周囲に起きてくる出来事がかなり悪いものに変化してきます。執着している相手を見返すように仕事に打ち込んだり、
怒りをばねにして行動をやみくもに起こしたり。
行動しているので、自分自身は前に進んでいるように感じますが、実はとても疲れやすく、自己犠牲を伴ったり、無理な要求を相手にしたりします。

今日の本題。ココロの断捨離をしましょう。
あなたが信条としている考え方や行動で、つらくなっていることはありませんか？
過去の出来事に対して行動するのではなく、未来に向けて行動しましょう。
今うまくいっていないのであれば、考えや行動が古いのです。
新しい方法や考え方を学ぶ時が来ているのです。

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