うらやましい！！って言ってみて

嫉妬って、ネガティブな感情の集まりです。
苦しくて、みじめで、不安や焦りに襲われる…
そんな嫉妬の気持ちは、誰しも認めたくありませんね。

ですが、湧き上がる嫉妬のココロを押さえこもうとすると
ますます苦しくなるばかり。
ネガティブになるといけない！！金運が下がる！！
ポジティブに切り替えなくては！！と焦ったり。
黒い渦のようにぐるぐる回ってしまう経験はありませんか？

そんな時は、誰もいないところで
「ワタシは嫉妬している！」「うらやましい！」と声に出してみましょう。
嫉妬や怒りの気持ちを認めるのは辛い作業かもしれません。
ですが、ことばに出してしまうことで、心の葛藤がなくなりすっきりすることが出来ますよ。

嫉妬は良くも悪くもパワーがあるものです。
勇気を出して向き合うことで、ポジティブな感情が戻ってくるはずです。

そんなあなたに。
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人生はやるかやらないか
やった人だけが成功に近づいていくのです。