思考2024/06/10

鬱の底にいる。正確には底から息継ぎ程度に顔を出しているぐらい。
ほぼ欠勤みたいな遅刻をして出勤し、上司と面談。そのあと1時間程度仕事をして帰宅。途中コンビニで昼ごはんを買い、家で食べた。
調子を崩すといつもそうなのだけど、まず米が食べられなくなり、それからパンが無理になる。麺類が最終防衛ラインで、それを超えるとゼリー飲料ぐらいしか食べられなくなる。今回はさらにその下まで行ってしまい、1日15時間寝