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待つ時間は長く感じます。 待ち合わせも、旅行も、買った商品も。 楽しみなものほど長い。 …
家族が家事を手伝ってくれません。どうすれば手伝ってもらえますか? といった相談を受けたの…
誰でもミスはするし間違いだっておかします。 そんなときは、落ち込んで元気もなくなりますよ…
「頭が痛い」 「朝起きれない」 「吐き気がする」 カラダの不調は突然やってきます。 風邪は…
なんだか落ち着かない。 気分が逸れて集中できない。 なんだか、心がモヤモヤするときありま…
共感力。 相手の気持ちを理解する素晴らしいチカラです。 嬉しい気持ちは一緒に喜んでくれる…
今回は厳しい事を言います。 「自信がない」の口グセは、何もやろうとしない人です。 イジメたい訳でも、けなしたい訳でもありません。 自信がないとなかなか行動できないですよね? 行動しなければ今と変わらないでしょ? 行動せずにどうやって自信をつけるんだろうね。 自然を自信がつくのを待つのかしら。 自信は勝手につかない。 そんなことは、みんなわかってますよね。 じゃあどうするか。 「自信がない」と「行動しない」をセットにしない。 です。 自信がないのはわかり
成功は簡単です。 このやり方なら絶対に成功します。 どうすればいいかって? じゃあ 特別…
失敗したとき あなたはどう思う? 「あいつが」と相手のせいにする? 「わたしが」と自分の…
『1mと100㎝』『1gと1000㎎』 実際は同じなのに単位が違うだけですごい差を感じる。 数値の…
「忙しすぎてネガティブになるヒマもなくなった。」 これが、クライアントさんがネガティブ➡…
どなたも他の人にプレゼントをした経験ありますよね。 友達は家族はもちろん、仕事関係で差し…
できれば遭遇したくない不安。 でも不安は突然やってきますよね? 予想もつかないときでも急…
先日、夫婦関係について書いた記事です。 反響が大きかったので1つ補足を。 不仲になる要因は『コミュニケーション不足』です。 そして良い関係を続けるにはコミュニケーションをたっぷり図る。 と書いたところ 「ダンナとは会話が少ないんです。」 「全然話してないんですけど。」 「話すとケンカになるのでイヤなんです。」 などのお話をいただきました。 たしかに『コミュニケーション不足』といわれると『会話』が大切! のように感じますよね。 ここで1つ。 会話以外でもコミ