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丁寧に暮らす事
でっかい台風が近づいてる日曜。
おそらく今夏最後のプールに🏊
家族皆でガチ泳ぎしたら、声を揃えてお腹すいたー笑
帰ってすぐ、ありものでさっと作ったお味噌汁ともち麦ご飯でお腹を満たした。
いつも平日の朝は、日記代わりのツイートに、ヨガやストレッチ、瞑想と散歩で始まって、日曜の朝は少しランニングも。
食事は、繊維質と良質の油、発酵食品、量に気をつけて、1食から2食摂る。
外食は殆どない。
アルコールは飲まない、甘いものは出来るだけ自作。
睡眠と仕事は、量と質にはかなりこだわる。
仕事も人間関係も、ストレスは極力かけない。
元々贅沢は好きではないし、娯楽も特には思い当たらない。
あ、例外。
朝の珈琲だけはちょっとこだわってるか笑。
何もしない時間の効能も重々承知してるから、意識して取るようにしてる。
僕らの毎日なんて、
平々凡々の最たるもの。
だけど、なかなか充実感が有る。
人は自分を卑下する時に、何もしてない、ただ生きているだけだよ、なんて揶揄する
だけど、ただ生きるだけって、真剣に掘り下げてみると、結構面白い。
いま僕たちは、寧暮という新しい場所をつくろうとしている。
寧暮とは、丁寧な暮らしをめざす事をヒントに、奥さんが名付けた、僕らの新しい暮らしの場の呼び名。
確かにパン屋が僕らの軸ではあるけれど。
今、僕らの頭の中にあるスケッチブックには、いわゆるパン屋とはちょっと違う図面が描かれてる。
日常も好き、仕事も楽しい。
だけど、そのバランスが崩れ始めると、人生はかなりしっちゃかめっちゃかになる。
仕事と日常は分け隔てせずに、お互いに良い影響を与え合う様リンクさせれば、一つの輪となって好循環し始める。
これからも僕たちは、丁寧に暮らす事を学びながら、ただ生きてみようと考えて、わくわくしています。
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