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思考が現実を創る💫

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何のために生きてるんだっけ? 幸せになるため。 「自分を自分で満たし幸せにする」ことが 幸せの第一歩。 自分と繋がることで他人とも社会とも繋がれる。
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#眠れない夜に

一見マイナスに思う出来事が起きた時にどう現実を捉えるか【全ての出来事に意味がある】

一見マイナスに思う出来事が起きた時にどう現実を捉えるか【全ての出来事に意味がある】

みんな、
今日も生きててそれだけでえらい!

疲れた、気分が上がらない
そんな時は、
褒めるハードル下げ下げでいこう。

で、
今日は、

落ち込んだ時のマインドについて
話してみようかなーと。

被害者ヅラしたり
悲観的になったり
沈んでいたらやってらんない!

というより、
マイナスな出来事をマイナスに捉えても
何も解決しない、のであれば、

それを受け取る側の
【捉え方、解釈】を変えたらよい

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