一見マイナスに思う出来事が起きた時にどう現実を捉えるか【全ての出来事に意味がある】

みんな、
今日も生きててそれだけでえらい！

疲れた、気分が上がらない
そんな時は、
褒めるハードル下げ下げでいこう。

で、
今日は、

落ち込んだ時のマインドについて
話してみようかなーと。

被害者ヅラしたり
悲観的になったり
沈んでいたらやってらんない！

というより、
マイナスな出来事をマイナスに捉えても
何も解決しない、のであれば、

それを受け取る側の
【捉え方、解釈】を変えたらよい