マガジンのカバー画像

毎日の健康管理に役立つわかりやすい「栄養学」マガジン

31
腸活、メタボ、感染症、脳活など健康管理のための記事を発信!まだ理解度の低いプラントベース食の栄養学について科学的根拠に基づいた内容をまとめています。役立つ最新の栄養学についても!
運営しているクリエイター

#免疫力

免疫力を上げたい!管理栄養士が実践する5つ:感染症対策は食から💛すぐに出来る事ば…

感染症対策は、随分慣れた人が多いはずなのにインフルエンザ大流行中💦 「どう対策しても、か…

コロナ対策に免疫力upのハーブ「エキナセア」を常備!子供や高齢者の健康管理にも♬

我が家で愛用している免疫力up対策 ⇒感染症対策のハーブ「エキナセア」の紹介の記事です。 …

コロナ濃厚接触⇒サプリ+食品で免疫力強化⇒発症リスクを少しでも下げる為に!

我が子が「濃厚接触者になっちゃった!」と私に言ってきたことがあります。 その時に、「ウイ…

がん予防の食品:デザイナーズフーズとは?1位にんにく♬再発予防にも!

がん予防の為に私が積極的に食べるトップ10食品は ・にんにく ・ブロッコリー ・しょうが ・人…