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思ったこと&ブックレビュー&食レポ

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私のライフスタイル、本の紹介、心が動いた食事などについて🆙食に関してのこだわりは皆違う!食を通して世界を見るエッセイ。更新は週末中心になっています!
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#食事

プラントベース食の振り返り🥗今年の変化&進化は!?健康的で美味しく更に変化を楽しみ…

1年を振り返る時期になりました。 食事についても、今年は振り返ることにしました。 その後…

昭和のおにぎりは大きかった‼写真から見る子どもたちの食と健康🍙笑顔とエネルギーに…

写真のおにぎりの大きさ、見て下さい! 埼玉県にある鉄道博物館に行った時に見たこの展示の写…

kindle本「安上がりの筋肉増量飯」🥰部活&筋トレ中の人に♬栄養とコスパ良い食材につ…

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一人暮らしになることが決定した人! &その親御さんなどに読んでほしい記事です。 就職や異動…

ちょっと座って、プラントベースの食事について一緒にお話しませんか?

気づけば、30年以上も管理栄養士をやっています。 飽きっぽい私が続けていられるのは、いくら…