八極拳と金剛拳（金剛羅漢拳）！！金剛八式の種類！！
八極拳には、金剛拳（金剛羅漢拳）より影響を受けて構成された、基礎練習法があります。
この練習法を金剛八式と呼びます。
当道場で練習する八極拳には、２種類の金剛八式があります。
一般的に練習されている、古伝の金剛八式と、当流独自に伝えられてきた金剛八式です。
一般的な八極拳門派において練習されている、古伝の金剛八式は、「衝捶」「搨掌」「降龍」「伏虎」「劈山」「圏抱」「探馬」「虎抱」の八式となります。
また、当流では、この古伝の金剛八式を丁字八歩式とも呼びます。
当流に独自に伝えられている金剛八式は、「桃提馬歩捶」「欄捶」「千斤墜崩捶」「扁跳脚落足匝」「大纏冲二捶」「劈桃掌梢挂」「磋歩托天掌」「横打掌」の八式となります。
丁字八歩式（古伝金剛八式）の動画
八極拳の金剛拳（金剛八式）の動画
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