太極拳の「放鬆」（ファンソン）について！！

太極拳には、「放鬆」（ファンソン）という言葉があります。

これは、太極拳だけの技術ではなく、八極拳などの、他の武術でも使われる言葉です。

この「放鬆」とは、無駄な力を抜く事です。

逆に言えば、無駄でない力は、入っていなければなりません。

この「放鬆」の練習の初期では、主に脱力などの言葉で言われる、力を抜くという行為から始めます。

太極拳は、この脱力などの意味の、力を抜く範囲が、他派の武術より大きいと言えます。

その為、力を抜く事だけを強調されますが、実際には、「放鬆」と脱力は同じ意味ではありません。

しかし、初期では、脱力から始める方が、上達が早いと言えます。

因みに、太極拳が英語圏に伝わった事で、「リラックス」という言葉も使われますが、脱力という言葉と同じく、「放鬆」とは、同じ意味ではありません。