ランニング記録５月２０日（5km）

この日は、大会２日前で走るかどうか迷ったけど
少しでも走っておかないと不安だったので５kmだけ走りました。

前回同様、レースペースの5分20秒を意識してスタートしたけど
自分の中で少し速いかなと思っていたら
最初の１kmは5分28秒で、全く逆で遅かった。

その後、ペースを上げて走って
結果的に5分20秒くらいにまとめたけど
こういう行き当たりばったりな走りは
練習効率が悪いからしない方がいいし
ましてや大会前はもっと良いイメージが持てるような
練習をした方が良いと思う。

その辺も含めてまだまだ経験が浅いから
これからもっと経験を積んでいかないと！

最後まで読んでいただきありがとうございます！
次回も読んでいただけると嬉しいです！