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心が元気でいるために、自分を褒めることを意識してみる。できていることを紙に書き出したり、自分よくがんばっているねと声をかけたり心の中で思ったり。この世の中で唯一の自分。大切にしていこう。

「猫さん、ごめんね」その一言が私の良いところなのかもしれない

5年前

褒められたこと、驚かれたことを思い出してみる

1年前