自分自身のがんばりを認めていくこと

〜ひとりでも多くの人が笑顔になり、生きやすくなってほしい〜

介護士であり、セラピストでもあるTAKEMIです。

今日もこちらの記事が皆様にとって、何かのお役に立てれば幸いです。

昨日も冷え込みが厳しかったですが、今日もかなり風の冷たい1日でした。

今日は、自分自身のがんばりを認めていこうということについてです。

皆さん、日々を過ごしていかれる中で自分自身のことをどのように捉えていらっしゃいますか。

ひょっとすると、自分はまだまだできてないな、もっとがんばらないといけないなと思っていらっしゃる方も多いかもしれませんね。

でも少し視点を変えてみてください。

スムーズに進む時もあればそうでないときもあるとは思いますが、何とか日々皆さん乗り切ってこられているはずです。それだけで既にがんばっていらっしゃるということですし、ちゃんとやれているということです。

勿論まだまだと思うことも改善していける可能性があるということなので必要なことですし、大事なことです。謙虚でいるという上でも。

けれどまずは、今の自分自身もがんばっているよねということを認めてあげてくださいね。

今の自分自身のことを認めていく受け入れていくということは、自分を大切にしていくことでもあります。

自分を大切にしていくことで、きっと目の前の方々も大切にしていくことができます。

【今日のポイント】
・自分自身のがんばりを認めていく