秋冬は、陽の昇りが低いので、換気する時間は、確実に部屋に太陽光が入る、10時〜14時がおすすめです！(家の間取りによりますが…)全部の窓とドアを最低15分くらいは開けています。全部開ける理由としては、自然の力に任せて、良い気を取り込んで、それを流れさせるのが目的です。