「#箕面市慢性腰痛」の人気タグ記事一覧｜note ――つくる、つながる、とどける。

介護職の慢性腰痛を救いたい！徹底的に股関節周辺の筋肉を鍛える！

ハマチャンプ

3年前

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介護職の腰痛を救いたい！慢性腰痛には体幹筋を徹底的に鍛えることも大切！

ハマチャンプ

3年前

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介護技術と体力はどっちが大切？

ハマチャンプ

3年前

介助法としてボディメカニクスを知ることはとても大切です！トレーニングと同じように大切な考えです！

ハマチャンプ

3年前

慢性腰痛を撃退するにはストレッチと筋トレの継続しか方法はありません！体質改善がすべて！

ハマチャンプ

3年前

腰を傷めない正しいスクワット動作

ハマチャンプ

3年前