痛くない！長時間歩いたり立ったりすると、いつもなら股関節や膝が痛くなり棒立ち状態になって、曲げられなくなるし、歩けないしで…出かけるの億劫だった。 だけど❣️歩き方を見直しただけで痛みも出ずゆっくり美術館を満喫できた🥹 帰宅後夕散歩まで行けた🎶

暑い🥵 陽が落ちてから夜散歩🚶 あ！スリッパ🩴💦💦💦 暑いのでそのまま出て来ちゃった🤣 歩き方改善関節痛はなくなったけど、なんかぎこちない気がする。 歩くに意識しすぎなんだなぁ😅