今日の気づき。やっぱ朝が勝負！専門家に温活について聞くべく実際にzoomオファーと、その候補先リストアップ。で、明日の準備も含め、あっという間に夜、寝る前。とはいえ、健康習慣は忘れずに。睡眠時の鼻呼吸対策に合わせ、あいうべ体操もおすすめしたい。舌トレーニングはじめ口周りの筋トレ。

人生は日々改善。今ふとわかったことがある。この文章を、朝に書こう。何を今さら感が満載だけど、夜は脳が疲れていて言葉がそんなに出てこん。 専門家じゃないから特に言及しないけど、ただ単に夜は疲れがたまるので、朝にバババッと書いた方が内容も勢いも格別…と思う。知らんケド、まず明日やる！