来週は30℃くらいにまで下がるみたいですが、今週はとにかく無理しないのが大切ですぜい！　屋外・建物外で作業したり移動するときはマスク外して呼吸を確保しましょう♪　そして適度な休息と塩分含んだ水などをこまめに取りましょう！