自宅に帰省しても体調を崩さないための自分ヒント ひとつ 毎朝マックで勉強する 家族が寝ている5時から7時が誰にとってもいい ふたつ 朝ご飯は抜く 自宅といえども習慣を崩すと危ない みっつ noteでアウトプットを忘れない 家族と自己を両立できると 幸せに違いない