今日もよく晴れている

効果的にストレッチの効果か出れば ストレッチをやる人が増えるので 健康な人が増える気がする 筋トレより地味で効果が出にくいストレッチ

数枚投稿で載せようと 構えていると 投稿しそこなう SNS写真垢アルアル（笑） ということで呟きがてら一枚 しまったつぶやきの写真は横長だ💦💦

ずっと続ければ 続けた分の経験がある 何もやらなければ 何もやらなかったという経験がある

空が急に曇る 雷鳴がだんだん大きくなる 　 一粒大きな雨が落ちてくる ド～ンゴロゴロ どっば〜 夕立だ いつもより何度下がるんだろう 恵みの雨だ 恵みと思う程度でやめてくれよ🤗🤗

全く人からの評価を欲しがらず 全く気にしないで生きてる人なんて 1人も居ないんだよ

俺が子供の頃正直者がバカを見ない 仲間づくりをやりましょうって教えられた気がする 友達が悪いことしてるときは真っ先に注意してあげましょうって教えられてた気がするが教えていた大人たちはそれが出来ていたのだろうか教えられて育った昔子供の今大人たちはそれを意識して育ってきたのだろうか？

四時になったよ 用事はないよ 四時になったよ よ〜し仕事しよ 四時になったよ 四時になったよ 四時になったよ

心のなかにある悩みは 自分にしかなくて 誰かに聞いてもらったところで 解決しやしない 消えろ消えろと願うしか無い