ご報告いたします‼️ 私、メンタルが崩壊しました。 とうとう、クソダンナがいる時の食事は、全く味覚がありません。 今週中にメンタルクリニックを受診してきます。

さっき、些細なことでケンカした。 でも今回は、謝らないって決めたの。 　 私は一緒にゲームして欲しくて、何度も聞いたのに、時間がないって返事だった。 それなのに…元カノがそのゲームから消えてたから再開したって、意味がわからん。 この程度でキレる私は、本気でメンタルが崩壊してるね。

心のエネルギーがなくなる前にちょっと一呼吸。 焦らず、自分のペースでやるのが効果的。 心が「もうやばい」って教えてくれる前に 休憩を入れよう。 たまには逃げることも肝心かも

「人に迷惑を掛けるな」って親に言われたけど、 少なくとも、生きてる以上誰かしらにめいわく掛けるはずだから、そうやって生きることって難しいよね。みんなどう思う？

あかん カラダが弱るとメンタル弱る メンタル弱るとカラダが弱る… 悪循環 2週間寝込んでしまった 情けないな 色々しんどい 復活できるやろか 不安しかない 不安定なカラダとメンタル はぁ～ ホンマに進むのヤメたくなる

今月は公私共にちょっと地獄モードだったせいか、仕事行きたくない！というより、仕事辞めたい！っていう気持ちの方が強いな… 定期的に仕事行きたくないムーブは来るんだけど、今回はそれを辞めたいなという気持ちがかなり上回ってる。